Antenada  

Posted by: Flávinha Novaes



Sou uma pessoa que segue tendência, mas também não me prendo a tantos detalhes, comprei alguns lenços e acho que é algo simples que dá

um toque maraviloso ao look!!

Começando a Semana  

Posted by: Flávinha Novaes


Estou mais tranquila, ontem fui ao cinema assisti Divã nossa muito bom o filma adorei, achei bacanérrima a história, comi pipoca, suco de amora e morango, tava delicioso!!

Esta semana será cheia terei prova amanhã de Sociologia , quarta Matemática, e ainda tenho que estudar para o meu trabalho de TGA, xiii , tenho que estudar muito....





Chateada  

Posted by: Flávinha Novaes

Estou muito chateada , estes últimos dias eu parei com a cademia , dieta, estou tão ansiosa e nem consigo mais controlar minha alimentação!!
Paguei um mês de ac

academia, e nem fui!!!

Fotos  

Posted by: Flávinha Novaes

Algumas Fotos da Tunel ...
Essas aqui coloquei uns efeitos que achei no Foto Flexer, adorei achei bem legais!!!


































Fotos Normais sem Efeitos!!!








































































































Dieta x Interrupção momentânea!!!  

Posted by: Flávinha Novaes

gente esses últimos dias pode se dizer que foram horriveis !!!
Calma foi só em relação a alimentação!! Nossa estou com uma alimentação lixo( só besteira, páscoa, nossa ) 2 semanas sem academia meu Deus deu a louca em mim!!!
mas calma ainda tenho chances!
Falando de coisas boas fui ao cinema sexta 16/04 assisti Anjos da Noite a Rebelião nossa que legal muito bom , daqueles filmes que quando acabam vc ainda quer ver mais!!!
Sábado trabalhei e depois fui na 5 de Março , para quem adora Bijus lá em um prato cheio comprei vários acessórios dentre eles colares , brincos e estes lenços que estão usando agora !! tendência total !!!
Sábado tb fui na Tunel, fiz um Make up maravilhoso, fui bem simples, Saia , melissa, blusa com aplicação nas costa!!
Eu e a Cá nos divertimos muito, e Domingão adivinhem fiquei assistindo o Jogão nossa não tinha como perder Neh , e como toda boa Corinthiana sofrimento do começo ao fim!!
Mas foram 2 x 0 aidna bem..
Depois comi um Salmão ao forno e macarronada com molo branco!!
Pequei
Tomei Coca colla
comi muito mais muito chocolate
Quase não tomei água esses dias
Fiqui muitas horas sem comer
comi Nutella
Etc...

Meu Feriadão  

Posted by: Flávinha Novaes


Nossa este feriado foi muito bom!

Eu precisava descansar , relaxar...

mas com um porém comi tanto chocolate na páscoa, nossa eu ganhei muito chocolate.. Me assustei nunca havia ganhado tanta coisa assim.. mas é aquela coisa sempre que estamos de dieta aparecem milhões de presentes tentadores..

Eu e a Cá fomos no Ibirapuera foi muito bom lá almoçamos num restaurante lá dentro comi Brócolis, alface , cenoura, arroz , frango, feijão , tomei um suco Del Valle ( vicio), depois deitamos curtimos a grama , o sol, caminhamos e como sempre muitas fotos!!!!!!


Esse é o link do Nosso Flog para quem quiser acessar...




Agora começa tudo Facul trabalho, Dieta, deveria ter comido menos chocolate mas é o que tem para hoje!! Comi e já ta feito..


Para hoje muita dieta e maneirar, volto para a academia amahã .


Hoje tem inglês , trabalho , facul..


Xi que estress!!!


Novo Cardápio  

Posted by: Flávinha Novaes

Manhã 8:30
2 torradas / fatia de Pão Integral / 4 Bolachas / + Queijo / xícara CaféChá Verde ( ao longo da manhã )

Lanche 11:30
1 fruta / barra de Cereal / Danone Nesvita

Almoço 14:30
3 colhe. Arroz2 colhe. Feijão ( 3 x na semana)Peito de Frango / Peixe/ ( Salsicha 1 x na semana) Ovos cozidos codorna ( 1 x na semana ) Legumes verduras a Vontade Na facul /

Semi Janta 17:30
Salada + Frango grelhado

Lanche Pós Treino 21:30
Barra de cereal / Suco / danone / fruta Antes de Dormir Copo de Leite desnatado